【ミスド抹茶2023】カロリーは？一番太りにくい限定ドーナツはどれ？

毎年大人気の「京都祇園辻利」とのコラボドーナツが限定発売されました！

800年以上も続く宇治抹茶専門店の風味豊かな抹茶とのコラボレーション♪

もちろん、食べないという選択肢はない！

しかし、カロリーが気になる・・・。

祇園辻利抹茶ドーナツは食べたい！という私の気持ちがおさまらず調べてみました。

カロリーが気になる人に、一番太りにくいドーナツはどれなのかご紹介していきます。

【ミスド抹茶】祇園辻利2023第一弾の種類とカロリーは？

ポン・デ・ダブル宇治抹茶

衹園辻󠄀利の宇治抹茶を練り込んだもちもち食感のポン・デ・リング生地に、宇治抹茶チョコをコーティング。生地とチョコ、ダブルで抹茶の味わいをお楽しみいただけます。

ミスタードーナツ公式

ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　あずき

衹園辻󠄀利の宇治抹茶を練り込んだポン・デ・リング生地に、濃い抹茶ホイップと北海道あずきをサンドしました。香りよく、程よい苦みと旨みが楽しめる濃い抹茶ホイップに、北海道あずき、宇治抹茶チョコと黒五黒糖シュガーで和のおいしさをお楽しみいただけます。

ミスタードーナツ公式

ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　わらびもち

衹園辻󠄀利の宇治抹茶を練り込んだポン・デ・リング生地に、濃い抹茶ホイップと黒糖わらびもちフィリングをサンド。ぷるんとした黒糖わらびもちフィリングに、香りよく、程よい苦みと旨みが楽しめる濃い抹茶ホイップがおいしさのアクセントとなる一品です。

ミスタードーナツ公式

米粉ドーナツ 宇治ほうじ茶

衹園辻󠄀利の宇治ほうじ茶と米粉で作ったもっちり食感が特徴のドーナツ生地に、香ばしい香りの宇治ほうじ茶グレーズを浸み込ませた一品。黒五黒糖シュガーでほのかな甘みをプラスした商品です。

ミスタードーナツ公式

米粉ドーナツ　濃いほうじ茶ホイップ

衹園辻󠄀利の宇治ほうじ茶と米粉で作ったもっちり食感が特徴のドーナツ生地に、粒状の栗の甘露煮が入った栗あんと濃いほうじ茶ホイップを絞りました。香ばしい香りをより感じることができる濃いほうじ茶ホイップと、栗あん、黒五黒糖シュガーの組み合わせが、ドーナツの味わいを引き立てます。

ミスタードーナツ公式

ミスド限定抹茶ドーナツの太りにくいランキング！

「misdo meets 祇園辻利 」のドーナツ全種類制覇したいですよね？

だけど、ドーナツはカロリーが高いから少しでもカロリーを抑えて美味しいドーナツを食べたいですよね？

ここでは、「カロリーだけでなく、脂質・炭水化物・タンパク質」の４つの観点から太りにくいドーナツランキングを紹介します。

	カロリー	脂質(g)	炭水化物(g)	タンパク質(g)
ポン・デ・ダブル宇治抹茶	216	11.6	25.9	1.8
ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　あずき	258	11.8	35.7	2.7
ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　わらびもち	213	9.5	29.7	2.2
米粉ドーナツ 宇治ほうじ茶	180	6.7	27.3	2.1
米粉ドーナツ　濃いほうじ茶ホイップ	246	9.6	36.7	2.9

１位　宇治ほうじ茶　180kcal

米粉のドーナツなだけあり低カロリーです。

脂肪となりやすい脂質と炭水化物が一番低いことから、一番太りにくいドーナツといえます。

２位　ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　わらびもち 213kcal

わらびもちが入っているのでカロリーが高くなるのかな？と思いましたが、意外にもカロリーは低めでした。

1位に続いて２番目に脂質と炭水化物も低かったです。

3位　米粉ドーナツ　濃いほうじ茶ホイップ 246kcal

米粉ドーナツで低カロリーのように見えますが、栗あんとホイップが入っているためカロリーは高くなっています。

ですが、脂質は抑えられており、脂肪の燃焼を助けてくれるタンパク質が高いことから３位となりました。

３位　ポン・デ・ダブル宇治抹茶 216kcal

シンプルですが、抹茶チョコがかかっている分カロリーが少し高くなっています。

チョコが脂質の数値をを高くしていて、さらにタンパク質が低いことから意外にも太りやすいドーナツといえますね。

5位　ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　あずき 258kcal

一番カロリーが高かったのは「ポン・デ・濃い抹茶ホイップ　あずき」です。

脂質は１番、炭水化物は２番に高くなっています。

ポンデリングドーナツにホイップと餡子だと高カロリーになりますね。

まとめ

今回は【ミスド抹茶2023】カロリーや脂質は？カロリー気になる人のおすすめドーナツ」を紹介しました。